Как использовать подставку под клавиатуру и мышь для кровати: полезные советы
Подставка под клавиатуру и мышь для кровати - удобный аксессуар, который позволяет удобно работать с компьютером не вставая из кровати. В статье рассмотрим, как выбрать и использовать подставку правильно.
![](https://goodsi.ru/wp-content/uploads/2018/11/000-13.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/Sb11275cc65b4436dbf1da3f3d9c28425j.jpg)
![](https://cdn.citilink.ru/kkD-rK-GfPBBgiVJEUlaqkAKGJD67P-9KYfW2CS6CXc/resizing_type:fit/gravity:sm/width:400/height:400/plain/product-images/0c794803-7241-4232-a50d-08f9559e385a.jpg)
При выборе подставки обратите внимание на материал: предпочтительнее выбирать изготовленные из качественных и прочных материалов, которые не будут скользить и обеспечат устойчивость.
![](https://img.youtube.com/vi/aJt1x_2c8t4/0.jpg)
Подставка под запястье для клавиатуры своими руками.
![](https://zetzet.ru/wa-data/public/shop/products/40/46/1124640/images/1599046/1599046.970.jpg)
Убедитесь, что подставка имеет регулируемую высоту и угол наклона: это позволит настроить ее под индивидуальные потребности и обеспечить максимальный комфорт при работе.
![](https://img.youtube.com/vi/dUjqicDzHr0/0.jpg)
МАКСИМУМ ЭРГОНОМИКИ РАБОЧЕГО МЕСТА - выпуск 3
![](https://cs5.livemaster.ru/storage/c8/2e/f9d97a8695180f23fbbc41509bon--dlya-doma-i-interera-podsvechnik-iz-dereva-dlya-chajnoj-svech.jpg)
Не забывайте о правильной позиции тела: подставка должна быть настроена таким образом, чтобы руки и запястья оставались в прямом положении, предотвращая перенапряжение и возможные травмы.
![](https://img.youtube.com/vi/QtRLXmNkUsY/0.jpg)
Столик для ноутбука / завтрака в кровать
![](https://goodsi.ru/wp-content/uploads/2016/07/00119.jpg)
Используйте мышь и клавиатуру с подставкой только в кровати, а не на других поверхностях: это гарантирует наибольшую стабильность и защиту от падений.
![](https://img.youtube.com/vi/NWEZft5vYWA/0.jpg)
Лучшая подставка для клавиатуры своими руками!
![](https://basket-01.wb.ru/vol97/part9708/9708196/images/big/8.webp)
Постоянно следите за своей осанкой: сидите и лежите в кровати с подставкой под клавиатуру и мышь так, чтобы позвоночник оставался выровненным, и избегайте искривлений и напряжения.
![](https://img.youtube.com/vi/GqW3jJiFUU0/0.jpg)
Болезнь компьютерщиков и геймеров - туннельный, карпальный синдром / Боль в запястье, немеют пальцы
![](https://cdn1.ozonusercontent.com/s3/club-storage/images/article_preview/602/c1200/e925b37e-0f3c-4fcb-ad7e-e7c3ee770d07.jpeg)
Используйте периодически специальные упражнения для рук и шеи, чтобы предотвратить напряжение и улучшить кровообращение во время использования подставки под клавиатуру и мышь в кровати.
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-3/c350/6463577475.jpg)
Не забывайте делать паузы и разминаться: каждые 30-60 минут вставайте из кровати, прогуливайтесь и делайте упражнения для тела, чтобы избежать скопления усталости и мышечного напряжения.
Держите рабочую область в кровати чистой и аккуратной: избегайте перегружать подставку под клавиатуру и мышь различными предметами, чтобы упростить работу и обеспечить безопасность.
![](https://img.youtube.com/vi/WZCW0WoLgbY/0.jpg)
Как выглядели первые мышки Apple
![](https://goodsi.ru/wp-content/uploads/2016/07/00019.jpg)
![](https://cdn.citilink.ru/uTRoDxhO9FWbYHqwOxlB-jACcNTRoD2S_p2AEBOpseY/resizing_type:fit/gravity:sm/width:1200/height:1200/plain/items/1188391_v01_b.jpg)
Используйте подставку под клавиатуру и мышь для кровати только при необходимости: по возможности предпочтительнее работать за столом или другой специально оборудованной рабочей зоне, чтобы избегать долгого пребывания в горизонтальном положении.
![](https://images.prom.ua/3567213215_w600_h600_3567213215.jpg)
![](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/6816/705526432/7133-2.jpg)
Регулярная зарядка устройств и подставки под клавиатуру и мышь для кровати - залог бесперебойной работы и продолжительного срока службы.
![](https://vmk-mebel.ru/wp-content/uploads/2020/02/polka-dlya-klaviatury.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/sqZp6Md8F1c/0.jpg)
Лучший аксессуар для любой мышки. Чем хорош?