Как подобрать оптимальную высоту изголовья кровати от пола в соответствии с нормами?
Определить правильную высоту изголовья кровати от пола - важный аспект для комфортного отдыха. Следуйте рекомендациям по эргономике и нормативам для выбора оптимальной высоты и удобного положения головы и шеи во время сна.
![](https://samgrupp.ru/upload/iblock/7fc/Кровать_2яр_Универсал_190x70_100x100.png)
![](https://i.ytimg.com/vi/FGcYbR0iWRA/maxresdefault.jpg)
Учитывайте рост и анатомические особенности каждого человека при выборе высоты изголовья от пола.
![](https://img.youtube.com/vi/VK8rCdChdbY/0.jpg)
КАК НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ЭЛЕКТРИКУ ОКОЛО КРОВАТИ. ЭЛЕКТРОМОНТАЖ СВОИМИ РУКАМИ #125
![](https://cdn0.divan.by/img/v1/hIIBaT30kx0cOUqxnf7XTXHL256r9qKaB-6xZXrtyBU/rs:fit:1920:1440:0:0/g:ce:0:0/bg:ffffff/q:85/czM6Ly9kaXZhbi93aWtpLWFydGljbGUvNDUyOTI0NC5qcGc.jpg)
![](https://thesofa.com.ua/image/cache/catalog/image/cache/catalog/temp/Metal_Design/Laura/Laura-1000x1000.webp)
Измерьте расстояние от пола до плеча и подберите высоту изголовья, которая обеспечит комфортное положение для шеи и головы.
![](https://img.youtube.com/vi/DpdomgJTueo/0.jpg)
Стандартные размеры кровати.
![](https://cdn.divan.ru/img/v1/q85x2o8Xdfi-gu4DUXfx330Q0lr1v8okD-kbLhEHy-A/rs:fit:1920:1440:0:0/g:ce:0:0/bg:ffffff/q:85/czM6Ly9kaXZhbi9ja2VkaXRvci93aWtpLWFydGljbGUvNzAyLzYxYmYxNTM2MDIyM2YuanBn.jpg)
Используйте специальные подушки или валики, чтобы подогнать высоту изголовья под индивидуальным потребностям и предпочтениям.
![](https://img.youtube.com/vi/9mgwlDpwUWA/0.jpg)
Ответ на вопрос по расчетам царги на кровать.
![](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/3600/613568016/00c9062b3c930fdf75aa4b5e62b90837.jpeg)
Избегайте слишком низкого или высокого изголовья кровати для предотвращения напряжения в шее и появления болей в спине.
![](https://img.youtube.com/vi/OtxauyIxHrw/0.jpg)
Вот каким должно быть изголовье кровати в каждой спальне
![](https://granistilia.ru/upload/medialibrary/b90/b90a49a9a145a6a16a3f7fdc06707718.jpg)
![](https://perrino.ru/upload/uf/532/532db535afb67ec1fb497d9e1ae8e4f3.jpg)
Советуем выбирать высоту изголовья, которая позволяет легко сидеть на кровати и подниматься с нее без напряжения.
![](https://img.youtube.com/vi/bVT7yLhsLPU/0.jpg)
Розетки и выключатель у кровати - советы по ремонту - ремонт квартир спб
![](https://img.mebelok.com/image/cache/data/Estella/renata/new-2/af459f76e8b2732b1b8ac5baae2c8276-820x820.jpg.webp)
Помните, что рекомендуемая высота изголовья от пола может быть разной для разных людей в зависимости от их физических особенностей.
![](https://img.youtube.com/vi/ZLPknlB-3XI/0.jpg)
Ваша идеальная кровать. ЛАЙФХАКИ и ОШИБКИ при выборе
![](https://www.anatomiyasna.ru/uploads/images/product/krovat-stillmet-sharm-6-1.jpg)
Приобретайте кровати с регулируемым изголовьем для возможности настройки высоты в соответствии с индивидуальными предпочтениями.
![](https://kimnatka.com/image/catalog/Manufacture/LEV_Myka/Praga/kimnatka_Ligko_Praga_Lev.jpg)
Проводите эксперименты, меняйте высоту изголовья и обратите внимание на свое самочувствие и качество сна, чтобы найти оптимальную высоту.
![](https://mebelnuy.com.ua/image/cache/catalog/goods/image/19/1908d21f-8cdd-11ec-9141-901b0ee5564d_0-672x672.jpg)
![](https://ormamebel.ru/wa-data/public/shop/products/48/27/2748/images/15571/15571.970.jpeg)
Не забывайте о важности комфорта и здоровья при выборе высоты изголовья от пола. Консультируйтесь с врачом или эргономистом при необходимости.
![](https://img.youtube.com/vi/H7aJ06GBoKU/0.jpg)
МАТРАСЫ. КРОВАТИ. ИЗГОЛОВЬЯ. ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА.
![](https://st.dg-home.ru/upload/blog_editor/a29/nizkij_krovat_platforma_v_minimalistichnom_interere.jpg)
Учтите, что оптимальная высота изголовья может быть немного разной для каждого человека, поэтому экспериментируйте и находите свою идеальную высоту.
![](https://mebel-mas.ru/images/catalog/catalog/21306_image_big.jpeg)
![](https://img.youtube.com/vi/KlieGomzUZE/0.jpg)
САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС - Как выбрать матрас, от которого не болит спина?